Agility & Trainingshalle Wegberg
Agility & Trainingshalle Wegberg                         

Hier ist Raum für Veränderungen

Betreten der Baustelle ausdrücklich erlaubt!

Mentaltraining im Sport

Mentaltraining im Hundesport ist eine Interaktion mit deinem Hund in der du körpersprachlich, also (fast) nonverbal mit deinem Hund kommunizierst.

 

Mentaltraining ist keine Hexerei oder Zauberei. Es kommt aus dem Sportbereich. Viele erfolgreiche Sportler haben einen Coach an ihrer Seite, der ihnen behilflich ist, mit Hilfe von Mentaltraining erfolgreicher und schneller besser zu werden. 

 

Wenn auch du die Wichtigkeit deiner Körpersprache im Hundesport und / oder im täglichen Umgang mit deinem Hund erfahren und umsetzen willst, dann freue ich mich auf einen gemeinsamen Termin mit dir. 

 

Eindruck machst du durch Ausdruck. Perfektioniere deine Körpersprache und du wirst feststellen, wie schnell und wie leicht du viel erfolgreicher wirst.

 

Viele Hunde-Sportarten habe ich selbst mit meinem Hunden ausgeübt und beherrsche die notwendigen Bewegungsabläufe selbst. Diese Fähigkeit erleichtert die Perfektion der Körpersprache in der Arbeit mit deinem Hund mit Hilfe von Mentaltraining in den einzelnen Sportarten.

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Mein Angebot biete ich auch außerorts an, in Form von Workshops in den unterschiedlichsten Hunde-Sportarten. 

 

Für mehr Informationen dazu und Preisanfragen nehme bitte Kontakt mit mir auf!

manchmal gibt´s Niederlagen ...

und manchmal ist der Weg sehr weit, sehr weit ...

 

ein anderes Mal aber, öffnet sich eine Tür !

 

Folgende Inhalte sind im Mentaltraining vorgesehen:

 

  • Was ist mentale Stärke und Mentaltraining?
  • Die Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
  • Die Selbst- und Körperwahrnehmung
  • Der Umgang mit negativen Gedanken
  • Der Umgang mit Emotionen, z.B. Wut, Nervosität und Ärger
  • Die Veränderung von Denkgewohnheiten
  • Die Macht der inneren Bilder – Visualisierung
  • Die Bewegungsabläufe & Bewegungsoptimierung
  • Der Umgang mit Ängsten z.B. bei Prüfungen, Lampenfieber
  • Die Angst vor Versagen und Misserfolg
  • Der Umgang mit Stress, Fehlern, Druck und Krisen 
  • Atmung und Atemübungen
  • Erholung und Regeneration, sich Pausen zugestehen
  • Entspannungsübungen
  • Erarbeiten von Rituale, Routinen, Gewohnheiten
  • Umfeldmanagement

 

Zu erreichen unter:

0172 2007075 

 

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